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要查找手机上注册的QQ号，可以通过以下步骤进行。

1、打开手机QQ，点击左下角的“注册账号”。

2、在注册页面中输入手机号码，并接收验证码。

3、输入验证码后，系统会自动分配一个新的QQ号码，此时屏幕上会显示所注册的QQ号，为了以后方便登录，也可以设置一个容易记住的昵称和密码。

4、注册成功后，添加通讯录中的朋友，进入QQ界面即可看到所注册的QQ号。

如果忘记了注册的QQ号，也可以通过联系腾讯客服查询。

方法仅供参考，如果仍然无法找到，建议咨询腾讯客服了解更准确的查询方式。